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注1：d-核糖：d-核糖是合成at的原料，而at又是人体内的能量通用货币。理论上来说，补充d-核糖，人体内就能制造出更多的at。
大家在生活中都有经验，钱多了以后，什么事都好办。
所以一些科学家认为服用d-核糖可以促进睡眠、增强心肌功能、强身健体缓解肌肉酸痛……反正百度、谷歌一搜，有关d-核糖的各类保健品和神奇功效到处都是。
但是！小涵绝对不是在这里做广告，因为小涵根本就不知道d-核糖到底有没有传说中的那么神奇。至少现在d-核糖只是一种保健品，不是临床药物，小涵不对d-核糖展开任何评论。
如果有对d-核糖有了解的小伙伴，欢迎在书中留言讨论。
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注2：核糖是一种五碳糖，是单糖。人体小肠在特定环境下会少量吸收一些食物中的核糖，但是吸收数量非常少，少到可以忽略不计。
网络上有位匿名网友描述了五碳糖的吸收方法，给小伙伴们分享一下：
first，entosesaren'taforhuionebsortion，ion
entosesleavethetestalalcells，tionislothere，theyagatravelviafacilitateddiffiontothebloodstreaionislo
译：首先，戊糖（五碳糖）不是主要营养来源，至少对于人来说不是。也就是说，戊糖的吸收方法和大多数营养物质一样：用的是一种非常“魔幻”的方法，简单扩散。
戊糖能离开肠道后进入小肠细胞，是因为小肠细胞的戊糖浓度比肠道低。从小肠细胞再扩散进血液，同样是因为血液里的戊糖浓度比小肠细胞低。
！！！说人话：
小肠细胞对于己糖（六碳糖）的吸收，是有专门的蛋白质转运通路的，而且非常高效。不管肠道里有多少六碳糖，浓度是高还是低，蛋白通路都是照单全收。
但是人体内没有戊糖的蛋白转运通路，所以戊糖的吸收全看缘分。如果食物中戊糖浓度非常高，根据热力学第二定律，戊糖会从高浓度的地方扩散到低浓度的地方，也就是说戊糖会从肠道里扩散到小肠细胞里。
不过上述情况几十亿年来在自然环境中从来没有发生过，因为食物中的戊糖数量少到可以忽略不计，这种浓度的戊糖根本进不到小肠细胞，更别说进入血液。
自然条件下，人体内的戊糖都是人自己用葡萄糖转化来的，而且转化效率非常高，足够一个人使用。
口服d-核糖之所以能被吸收，是因为那杯水里面全是核糖，浓度太高了，所以才能被人吸收。
(再次注明，核糖是戊糖的一种。)。
根据小涵接触到的现有生化知识来看，如果人体内的戊糖数量太多，人会把多余的戊糖燃烧掉，用来产生能量。所以小涵不清楚上述神奇保健品是如何做到把多出来的戊糖全部用来合成at。
可能是小涵孤陋寡闻，有知情的小伙伴麻烦给小涵科普一下。