叶圣玄洗完澡后，筹备着未来的计划，先把早已准备好的大瓷**洗干净，放进各种草药，然后加水放在煤气灶上小火慢煮，至少装了四十斤药材和水的大瓷**就有好几个，叶圣玄把这些全部捣鼓好后，再找一些看起来合适的盖子盖上。
等这些忙完了之后，叶圣玄的头发也差不多干了，看着洗完澡刚刚出来的叶凌，叶圣玄淡淡地说道：“记得，我们玩的游戏。”
“知道。”叶凌看着叶圣玄煮的东西，心中好奇，却是不问也不看，因为他和叶圣玄做了一个游戏，十天内，叶圣玄不管在他这里做什么，他都不问，也不深究，虽然输赢只是口头上的。
但叶圣玄十分了解这个弟弟，好胜心十分的强，所以叶凌不会那么快认输的。
叶圣玄设了个闹钟，直接躺床上便沉沉睡去，重生之后的叶圣玄虽然无法做到前世的精神攻击，但气势和掌控力仍在。
他现在想睡觉，就可以让自己的大脑进入深度睡眠，完全停止运转。
当叶圣玄醒来的时候，看一下手机时间，凌晨三点半，洗漱完成后，叶圣玄叫叶凌，哪知道他早已经在床上玩着手机了。
“呦？昨晚通宵了？”叶圣玄问道，他必须劝自己的老弟改掉这个坏习惯。
“没有，只是今天两点半醒了，睡不着而已。”叶凌淡淡地说道，他才不会告诉叶圣玄是因为好奇他煮的那些东西而睡不着觉的，不然铁定得被嘲笑一番。
叶圣玄罢了罢手，无所谓地说道：“洗漱了没？我想他们也差不多来了吧。”
果然，说曹操曹操们就到，只见那几个人在外面等着，他们是在手机发消息的，毕竟这凌晨三四点的在外面，哪怕是在山脚下叫门实在是大写的丢人啊。
叶圣玄点点头，和他们做了一套热身运动之后，便穿上总共六十斤的全身沙袋服，这个本来是四十斤的，不过叶落在脚下的沙袋里塞了一些铁条，在别人看来他一定是疯了。
不过叶圣玄却满脸不在乎地说道：“怕什么？反正我有钱，我已经早有准备了。”
然后，几人便上山了。没错，老铁们，是上山，跑着上去的。虽然那速度跟老大爷们的小步跑有得一拼，但没过十分钟，众人便都累得气喘吁吁，跑得比走还慢。
现在地球虽然山里的空气最好，但哪怕是山，前往山上的路也有一条宽阔的水泥路，叶圣玄上去后，在经过一个没看清楚叫啥寺的寺庙之后，叶圣玄一行人来到了楼梯道。
看着层层叠叠，弯弯绕绕的楼梯道，叶圣玄依旧是勇往直前地跑上去，虽然就他喘气最大，脚步最重，但他却依旧没有放弃。
大部分人都想要放弃，但看到没有锻炼过的叶圣玄都没有放弃，即使身体难受得很，但心中不服输的心理让他们继续前进。
叶圣玄当然也感受得到身体传来疲乏的信息，但他没有放弃，继续跑上去，一步步虽然很慢，但却从未停止，慢慢地，楼梯路走完了，上面还有一段被人踩出来的黄土路，这条路还没有被开发，地上坑坑洼洼的，而且旁边还插着山深林野，行人勿近的牌子。
叶圣玄暗笑，什么狗屁山深林野，这条路几乎每天都有不少人走上去，会有危险？
叶圣玄已经无法说话，急促的呼吸间隔不过半秒，小腿已经重得每一步都得用尽全力，汗水已经沾湿了衣襟。
叶圣玄的脸色有些苍白，大脑很是缺氧，他尽力地调整呼吸，向着这最后一段路前进，不久后，又走上了一段楼梯路……
说来也讽刺，山深林野会有楼梯路？不过叶圣玄已经没有心里管这些了，他们看到了一块块巨大的石头静静地在山顶上沉睡。
上面有十几个年轻人到中年人不等，手中拿着各种零食袋，坐在巨石上谈笑风生，叶圣玄注意到了他们，他们当然也注意到了叶圣玄等人。
看着急忙跑到一块巨石下，扶着巨石喘息的叶圣玄，其中一个中年人笑着说道：“现在的小伙子体质可真不行，这山也没多高，从山脚走到这里顶多也就三个小时，看你这脸色苍白的，待会不会倒在这儿吧？”
中年人的话引来了众人的一阵爆笑，叶凌没有说话，他同样也在调整呼吸，今天的运动让他也感觉有些难度，但并没有像叶圣玄那般吃不消。
叶圣玄在跑的时候只感觉酸，痛，累，但当他停止跑步的时候，一阵阵眩晕感便接踵而来，大脑严重缺氧，身上的肌肉也是几乎僵硬。
叶圣玄足足缓了好几分钟，才重新挺直了腰杆子，把宽松的运动上衣给脱了，露出里面的沙袋衣。
把沙袋衣什么的都脱下来后，叶圣玄竟产生了一种能飞起来的错觉。
叶凌等人也有模有样地把沙袋卸下来，统一放在一块算是比较空旷没有人占着的石头上。
叶圣玄对那个之前拿他开玩笑的中年人说道：“大叔，有带手机么？看一下几点了，我们没带手机。”
“哦，哦！四点五十七分……”那个大叔拿出手机看了一眼说道，看着那沉重感十足的沙袋有些傻眼了。
叶圣玄看向叶凌说道：“一小时五十二分，还不错，明天继续。你们尽量把自己的作息时间调整一下，这样更有利于锻炼。”