刘玉回到木元院的竹屋内，点上香炉，服用了一粒豪血丸，一粒黄精丸，运功开始静心调养身体。()他不知幻武堂后来所发生的事，也不知自己引起了轰动，名声在宗内开始传开。
这一打坐就是一整天，经过一整天的静心调养，虚弱的身体得到初步恢复。但刘玉的肚子已经饿得咕咕直响，起身出门向木元堂走去。
木元堂还是老样子，简单干净，堂内有数十人正在用餐，十分安静。刘玉随意找了一张空闲的木桌坐下，不久，一位身着皂色上衣的大娘，端来热茶，询问刘玉想要吃些什么。
刘玉点了几样喜爱的菜肴，油香鹿肉、白草鹤血汤、清蒸锦雀蛋，还奢侈的付了五十块灵石，叫了一碗黄灵米饭。
黄灵米是一种二阶灵米，产至二品灵田中，色泽晶莹，气味浓香，含有大量精气，食用后不仅能增长修为，长期食用还能增强经脉韧性。
尤其是体修修真者，为了增强体质，对灵米的需求极大，为此花上大量灵石。
这些都是刘玉以前常吃的菜肴，色味俱佳。炎南城也有不错的酒楼，菜肴味道都还行，但比起黄圣山的各大膳堂，那就差远了。
宗门膳堂所用的一些普通食材，世俗中都极为少见，如鹤肉、七花鹿肉、虎骨等等。在炎南城时，刘玉时常会嘴馋，想念宗门膳堂的精致美食。
三道美味上桌后，刘玉放开肚皮尽情享用，鹿肉细滑爽口，锦雀蛋咸香软糯，鹤血汤清香扑鼻，好久没吃上这等美味。
虽然这些菜肴，食材并不算灵材，不能称为药膳，但也极为滋补。刘玉消耗了大量精血，身体极度亏空，吃上这等滋补饭菜，对亏空的身体很有益处。
经过五天的修养，刘玉身体恢复痊愈。推出房门，刘玉从屋中走出，清风拂面，莺声燕语，令人神清气爽，真是个好天气啊！
刘玉打算去趟初元殿，初元殿是初元学院的一座门户宫殿。
初元学院建在黄日峰与君水峰之间的谷中，由十多栋楼阁组成，年幼的宗门弟子，都在初元学院学习、生活。当年刘玉也在初元学院，生活了近十年，留下很多美好的回忆。
刘玉招出闪红剑，注入灵力激活飞行状态，闪红剑顿时变大，两脚宽，六尺长，通体鲜红浮在地面上。刘玉纵身一跃跳上飞剑，右手执御剑决，闪红剑向上升起，升至半空，开始加速化做一道流光，向初元殿方向飞去。
地面数名宗门弟子抬头眺望，心中充满羡慕，一柄精品飞剑可不便宜，纭纭猜测刘玉是哪位大佬，平日在木元院也没见过啊！
闪红剑在山雾中极速飞行，远处旭日初升，红彤彤的，阳光柔和，照在刘玉身上暖阳阳的。
深吸一口清晨的雾气，晨风扑面，前额鬓发随风飞舞，豪情由心而生，一剑东来，白云为路，朝阳做伴，清风相送，好不快哉。
一刻钟后，从高空远远看到树林中初元学院的身影，十多座楼阁在树林中若隐若现，楼宇的金瓦闪闪发光，刘玉控制飞剑降低高度，减速向初元殿飞去。
“喝、喝”一阵阵有力的喊叫声，随着刘玉接近，越来越响亮。
初元学院的弟子们，正在做早课，数千名年幼弟子，整齐排列在巨大的广场上，挥拳踢腿，动作整齐化一，各各生龙活虎，令人热血沸腾。
刘玉在初元殿前落下，运起御风术向学院广场赶去，黄圣宗一些重要场所，禁止御剑飞行，设有禁空法阵。
初元学院的十多座楼阁中间，建有一座占地极大的青石广场。此时，数千名年幼弟子，在执事教头的带领下，正在做早课。