在聚性止念基础上，当眼前呈现一片浩白不动时，即将微意移于丹田（脐下一寸三分），心守太虚，意照气穴，不即不离，勿忘勿助，寂而照，照而寂，久则寐寐惺惺，永无昏沉，睡魔自遣，真心独立，空空荡荡，但觉微息相随其间，吸气下不过气穴，呼气上不过心，绵绵若存。
在心息相依之时，即把知觉泯去，心在气中而不知，气包心外而不晓，氤氤氲氲打成一片，此炼心合气之功也。
第四重‘炼液化精’。
而叶修文与月儿，便停留在了这一阶段。
古语有云，口内津液是养生之宝，人能炼之去病延年。
津是肾水所生，液乃心血所化，此二物能助消化、补元精。
《黄庭经》云：“口为玉池太和宫，漱咽灵芝灾不生。”在行、住、坐、卧之时，舌抵上颚，自然生出津液，待口满时，引颈而吞之，自然响声汩汩，直达丹田。
少时，心意入定，不知身在何处。待物极必反，静极生动，外阳举而元精生矣。
叶修文与月儿，一直都停留在了这个阶段，但却还生不出先天真气。
而何为先天真气？先天真气，乃是‘气海境’界以上，‘灵元境’的武者，才能在体内诞生的力量所在。
这先天真气，元气的百倍力量。寻常武者，不用练满，只要练出那么一丝丝的先天真气，便足可以同境界无敌。
练出拳头大小，越大境界杀人，不在话下。
当然了，这句话只对‘灵元境’以下的武者有效。
试想一下，当一个武者，突破到了‘灵元境’，体内同样诞生了先天真气，那你体内的先天真气的力量，就被削弱了。
不过，这不是说，你体内的先天真气就没有用了。而是对手的质量不一样，那么他的优势也就不一样了。
但不管怎么说，这先天真气要被叶修文炼出来，无异于他再突破一两个境界。
只是这层桎梏，他还无法突破。
先天功第五重‘生精子时’。
字面的意思很简单，子时生精，最适合练功。
但是注解之上，却又不这么说。注解上说：天地子时一阳生，人身气质合乎天地，故子时元阳亦生。但人为所牵，乱其自然，不能合乎天地，故阳生多在寅时，故为“活子时”。
内阳生，外物即举，但须知水源清浊，方化施功炼化。无念无欲，由静而生者，谓之水源清。从而生者，谓之水源浊。
所以由此可见，这个生精子时，也未必说的就是在这个时间段内练功，才能达到一个最佳的练功状态。
于是，叶修文与月儿，就是在这个地方卡壳了，无法再继续修炼下去。
但此时，穴位闭塞，抵御体外的吸力，叶修文似乎，又明白了许多。
闭气而修，混元一体，未尝不可一试！