沙拉镇四周都被森林覆盖着，只有通往国都的那条大路比较明显。
凯文在沙拉镇外面五公里左右的地方训练自己，这里是森林当中，不用担心会被人打扰或者打扰到别人。
“跑步过来热身也差不多了，先试验一下身体耐力倒挂在树上做仰卧起坐好了，目标是一千下！”
灵活上树，将自己倒挂在上面，凯文开始快速做起标准的倒挂式仰卧起坐。
一个小时以后，凯文发现自己真的做到了，没有想其他的，就这么自然而然的坚持了下来。
期间他感觉身体数次到了极限，可每次到达极限，他的身体力量就会自然而然的迸发出一部分新的力量。
这是突破了极限的表现，也是身体获得增强的表现。
从树上跳下来，凯文一边舒展着身体一边想：
这就是潜力高的表现了，突破极限获得提升更简单了，身体的韧性也要强大太多，肌肉，骨骼似乎和正常人的构造完全不一样，根本就不用担心把自己练受伤，只需要坚持下来，进步速度将会远远超过常人。
“以拳碎山真的不是梦呢，很好，接下来就练习能力，下午专门进行体能训练”
凯文试着缓缓发动能力，以各种奇妙方式运用开发着自己‘穿透果实’的能力。
他的身体先是缓缓沉入地面，而后又缓缓从地面顶了出来。
“和我预想的一样，这个能力的所有方面都可以控制，只是我做的还不够好而已。”
凯文自言自语道：“最少也要做到可以高效移动，在虚实间自由转换，在地下弹射的速度很快，但也不是快的让人无法反应，我得想办法加速这个过程，只有这样才能让那些高手也来不及反应”
唰
凯文瞬间沉入地底，心念一动，解除能力，他便箭矢般从地底弹射了出来。www.6zzw.com
“加速！”
心里闪过这个念头，恶魔果实的力量随着他的心意被调动起来。
咻！
草地上，一道白影闪过，啪的一声撞在了树上。
凯文贴在树上足足数秒之后才跌落下来。
呈大字躺在草地上，凯文摸了下鼻孔中流出的血液，自言自语道：
“速度是快了，可是快的让我自己都反应不过来，得预判好自己下落的速度，上升的速度，上升的位置，角度，还有出手的时机，弹射出来的附带的力量很大，这时候出手的话会带着强大的惯性，拳头力量会增加很多，嗯，这时候可以发动能力调整速度”
综合出自己一大堆缺点以后，凯文再次发动能力，一秒之后，他再次从地面弹射出来。
咚！
凯文斜着撞在了一块儿石头上，脑袋上迅速就鼓起了一个大包。
“角度不对，发动能力的速度太慢，这是基础问题，应该勤加练习，时间上把控的也不好”
反省之后，凯文又一次开始练习。
唰
他再次弹射出来，跳到了两米多高的地方，而后平稳落地。